wer sich bewegt, bewegt mehr!

Fällt es Ihnen schwer, sich selbst zu motivieren?

Möchten Sie möglichen gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen, Ihr Gewicht in den Griff bekommen, sich einfach täglich gut und selbstsicher fühlen?

Personal Training für alle die professionelle Unterstützung zur Erreichung der persönlichen Trainingsziele suchen – unabhängig vom Alter oder Trainings- und Gesundheitszustand.

ich biete Ihnen

  • Personal Training einzeln oder zusammen, um gezielt auf Ihre Ansprüche und Wünsche im Bereich Fitness einzugehen
  • die individuelle Lösung in Kombination mit unterschiedlichen Trainingsmethoden und einer umfassenden ganzheitlichen Beratung oder in Ergänzung zu Ihrer Therapie.

 

Schuhe an und zusammen loslaufen!

 

Das ideale Training als Ausgleich zum vielen Sitzen. Laufen baut Stress ab, Muskeln auf und es macht vor allem glücklich. Egal ob Sie erst gerade damit starten wollen oder schon jahrelang laufen.

Walken, laufen, unterschiedliche Strecken wählen, Intervalleinheiten und leichte Bergsprints oder kleine Krafttrainingseinheiten einbauen, machen das Outdoor Training abwechslungsreich und fordern den Körper. Einzeln oder in Kleingruppen wird das Laufen zum absoluten Motivationsbooster.

Hier gelangen Sie zu den Preisen

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